Une technique majeure du minimalisme

L’art de ne rien faire

Ça peut paraître farfelu de parler d’ art,

Surtout lorsque l’on parle de ne rien faire,

Je te l’accorde…

 

Mais,

On aime faire compliqué !

Et,

J’ai cru voir pire ailleurs,

Et surtout à des prix de dingues…

Alors,

Pourquoi ne pas tenter la performance !

 

Pourquoi être en perpétuelle recherche de sensation ?

 

Je ne vais pas m’éterniser sur le titre, mais on se demande tous :

Comment  devenir maître de ses choix ?

On désire tous cette même idée dans la vie :

Créer du sens !

 

Le minimalisme ou pas en ligne de mire,

Il existe une multitude de solutions pour t’aider dans cette quête.

Ce qui me dérange est l’utilisation de la même route,

Sans même se demander, si il n’y a pas mieux et plus simple ailleurs !

 

C’est toujours un peu la même manière de réfléchir et d’agir…

Le truc de changer, de varier les plaisirs…

Trouver une bonne démarche à suivre et enfin alors,

On trouve l’inspiration.

 

Pleins de bon conseils.

Les choix tendances du moment…

 

Avec un peu de motivation, on se lance et on croit que tout est réglé

Avec cela, je suis paré contre tout problème…

Enfin du moins…. Cela ne peut pas me faire de mal !

Et on redescend…

Assez vite, il faut le reconnaitre.

 

Et puis,

Un jour, on oublie !

 

Pas eu le temps !

Une semaine…

On n’était pas là parce que tu comprends….

Et stop…

Plus rien !

 

Alors, on pense !

Parce qu’on aime au delà de tout : penser

C’est d’ailleurs vital !

Et un souvenir nous reviens…

Il nous hante…

Et on se rappelle, comment pendant cette époque on était bien.

Et qu’il serait bon de reprendre.

 

Un jour…

Ou la semaine suivante…

Ou l’année prochaine…

 

Dans la vie, il existe des moments que l’on ne prend pas en compte.

Essentiellement par manque d’intérêt.

Ce sont des moments pourtant qui peuvent te changer la vie.

 

Une vie complètement ordinaire,

Peut se révéler être une vie rêvée,

Par une simple mesure à prendre.

 

Je t’en parle dans cet article.

 

Pour que plus jamais, tu ne te sous-estimes

Qu’est-ce qui ferait que tu peux

devenir oisif ?

 

L’art de ne rien faire !

J’ai piqué le titre d’un livre mais bon…

 

On est souvent en train de chercher des méthodes

Et, souvent en train de parcourir les quatre coins du monde par le web,

Pour trouver des techniques…

 

Dans cet article je vais t’expliquer comment arriver à être le plus efficace dans ta vie

 

Comment gérer n’importe quelle solution, comme une personne exceptionnelle

C’est une promesse assez lourde, j’en suis conscient !

Très grand, ce projet , non ?

 

Tu vois beaucoup de gens suivre

des chemins comme :

Sessions de yoga.

Respiration forcée.

Exercices de Tai chi pour les plus violents…

 

Mais, aussi dans des spécialités comme,

La méditation proposant des grosses marges de profits.

Ah….

Enorme potentiel en ce moment, la méditation…

Surtout avec des techniques d’explications qui assommeraient un ours

 

Des concours aussi ont lieu

Regroupement d’individus autour du rire …

Thérapie de voyage….Pourquoi pas !

 

Bref….

Vive le business !

 

Aide ses applications et donne leur du temps et surtout ton argent.

Faut aider c’est normal…

Même si ça va pas dans les deux sens…

C’est le geste qui compte !

 

Tiré en rafale sur :

Les ignorants

Les débutants

Les convaincus

Les malades

Les désespérés…

 

C’est facile !

Et on continue la liste ou je m’arrête ici !

 

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mieux !

Prends cet abonnement et tu ne seras plus jamais perdu…

Pour un bras et une jambe je t’explique comment être équilibré…..

Un abonnement : Ça trompe énormément !

 

Aujourd’hui dans cet article , j’ai la solution pour toi !

Et en plus tu ne vas même pas attendre la fin pour connaître cette méthode majeur du minimalisme !

 

Un simple bout de papier,

 

Voici :

Tu planifies des moments dans ta journée,

Ou tu ne fais strictement rien

Même pas dormir, ça serait tricher !

 

Pourquoi ?

Parce que je te le dis !

 

Et plus sérieusement, car tu vas découvrir,

La plus indispensable manière,

Le meilleur investissement en communication et en développement de projet :

 

La contemplation !

C’est tout….

 

Pas si évident malgré tout !

Aller droit au but, tu te souviens ?

 

Ne jamais s’ennuyer est une partie de la solution

Devenir un vrai créateur,

 

Un créateur de sens !

C’est notre ultime volonté et désir dans la vie

 

Mais avec une collection de casseroles,

Je ne sais pas si on s’aperçoit du manque de recul que l’on a besoin…

 

Bref….

Je m’arrête là, tu serais capable de lire mon article jusqu’au bout ….

 

Pourquoi il est bon d’acquerir l’ art de

ne rien faire ?

 

J’oubliais d’annoncer une précision importante ,

Surtout pour les personnes pensant être déjà au summum de cette pratique

C’est pas glander devant la TV, le programme !

Rien á voir !

 

Tu doit passer en mode détachement

Facile à  dire et pas facile à mettre en place

 

C’est une technique simple et gratuite,

Et finalement 100% efficace

En fait, c’est comme tout,

Au début tu as l’impression de ne rien comprendre,

Et puis ça arrive progressivement.

 

Bon là, ce n’est pas vraiment totalement comme tout,

Puisqu’on rajoute le fait de ne rien faire…

Ça peut rendre la chose très compliqué à gérer !

 

Patience !

Tu attends bien trois mois pour un simple rendez vous chez un ORL !

Tu peux me laisser le bénéfice du doute…

 

En mettant cette méthode en place.

Tu obtiens des pensées beaucoup plus sérieuses.

Au début une sorte de démêlage de bobine.

 

Tu peux prendre ceci pour des choses importantes.

Tu peux aussi noter si ça te chante…

 

Et donc, ton cerveau,

Prend, comme en période de sommeil, un mode analytique poussé.

 

Un temps de plus,

Une rediffusion de plus,

Une digestion s’installe encore plus.

 

Prends des notes si tu le désires, c’est ton moment

A la suite de plusieurs séances, tu n’auras plus la même vision !

 

Pour le reste, je te laisse le découvrir pas à pas

C’est ton moment !

 

Combien de temps tu te dois 

de consacrer à cet art  ?

 

De dix minutes à deux heures !

Je n’ai pas la réponse réellement …

 

Ton besoin avant tout !

Tu connais les routines j’en parle souvent.

 

Apres l’énergie déployée dans la motivation d’un nouveau projet,

Il faut ancrer.

Il faut répéter,

Pour que machinalement tu l’exécutes.

 

C’est à cela que tu dois tendre…

 

Et puis peut être en maître shoalin un jour,

Tu passeras des heures dans cette action majeure

 

Voilà ta fourchette.

Ne t’attend pas à un miracle !

Mais plutôt à une affirmation.

 

Tu es deja vivant  pour moi

Donc faudrait pas abuser !

Et comprendre que : t’exercer sur quelques jours,

Te permettra dans un mois,

De résoudre plusieurs de tes échecs passagés.

 

Garantie !

J’offre un rein, si tu échoues !

 

Comment faire pour maîtriser cette

technique ?

A ce moment, je déclare que l’on est pas tous pareils .

 

Une formule pour tout le monde aurait été beaucoup plus simple,

Pour ce sujet si important…

 

L’anxiété est un souci majeur,

La responsabilité qui augmente au fur et à mesure de son parcours

 

Elle est crée par notre conditionnement.

Depuis tout petit.

Jusqu’à nos liens et notre entourage…

Je ne vais pas te dire avec deux enfants en bas âge,

De commencer par trois heures softs,

Sans avoir l’oeil sur tes enfants.

 

La peur est quelque chose de très

primaire

Un instinct utile, qui nous fait avancer,

Si on arrive à la comprendre…

 

Mais malheureusement la peur est souvent employée comme un blocage,

Et, une raison suffisante pour justifier de ses non-actions.

 

Pour mettre en place des plages d’arrêts ( Les pas gentils reprendront le terme “ non actions),

Tu te dois de te couper de toutes tes habitudes.

 

Et plus précisément,

Des habitudes consistant à s’occuper les doigts et surtout la tête…

“On a toujours un petit quelque chose à

faire “

Fameuse phrase du film »la vie n’est pas un long fleuve tranquille »

 

C’est l’ennui qui doit être travaillé

Passé l’ennui, passé ce cap,

Le vrai travail va commencer à se propager…

 

Pour stopper cette habitude de s’occuper il te faut :

Pas de téléphone  ( sonnerie agacante, reseaux pour scroller toute une journée)

Pas de notes ( je sais je l’ai cité, mais là, je dis non. C’est mon article je dis ce que je veux !)

Plus de TV ( ce n’est plus , ce que c’était !  )

Aucune prévision  de météo (discussion devant un élément qui change en permanence)

Pas le voisin (le programme de l’assemblée des copropriétaires est une arnaque et tu le sais…)

Un stop au ménage ( c’est une activité à vivre au présent sans rien d’autres à penser )

Pas de news (surtout par les médias en boucle ….on parle de lavage là  non ?)

 

Bref rien…

Je te sens hésiter d’un coup !

 

Rassure-toi, tu peux te déplacer jusqu’au lieu choisi avec ta voiture…

 

Mais simplement  toi !

Pas de radio !

Pas de musique

Seul, face à toi !

 

Une idée d’où, tu peux te réfugier ?

Un village avec des gens que tu ne connais pas,

Dans un endroit que tu ne connais pas encore ….

 

Cinq minutes, puis vingt…

Comme tu le ressens…

 

Sortir de sa zone de confort !

Une heure….

 

Pour enfin,

Appliquer !

 

Regarder :

Dans un café

Près  d’un lac

Autour d’un rond-point

Sur un banc

 

Regarder !

 

Au début, c’est angoissant

Un peu fou…

Mais si peu finalement

 

Tu comprendras donc que tu dois te faire violence

Et faire en sorte de te mettre dans cet environnement précis

C’est pas facile, j’en suis convaincu

 

Le débordement d’activités est une façon de se trouver des excuses pour avancer

Une solution polluante pour justifier sa vie

Mais au final,  sans aucun sens !

 

Il va falloir donner quelques directions…

A toi de choisir, celle ou tu te considères être le plus en phase avec,

Et surtout apte à suivre…

 

Il faut répéter !

 

Pour que machinalement tu l’exécutes…

 

C’est cela que tu dois atteindre

Pour  y trouver ensuite cette sensation,

Cet énorme effet !

Ce gain !

 

Tu vas trouver ce besoin de plus en plus nécessaire pour avancer.

Avec ce simple moment

Ce tout petit changement.

 

Devenir un expert,

Un grand observateur !

 

Tu commenceras à trouver un gain de temps à tes actions

 

Le meilleur résultat se fait par une préparation complète

Une fois que l’on est prêt on peut improviser

 

La peur a disparu…

 

Assume ta part de génie en

développant ton art ?

 

Tu fais parti de l’élite !

Sur cette terre tu es au top de l’échelle alimentaire.

 

Au top de la reflexion trois cerveaux pour le prix d’un seul :

Instinct, réflexion, émotion

“Et avec ça, ma petite dame, je vous met quoi ? “

 

Tu gères !

Dorénavant, tu te dois de gérer !

 

L’egal de tes semblables,

Tous, dotés d’un cerveau identique à la naissance…

 

Pourquoi se rabaisser à croire  qu’une araignée peut se mettre à pleurer

Au nom de l’enfance…

Walt Disney est le seul à te raconter des histoires aussi folles…

 

La vérité est avec toi !

Elle consiste à se dire que les conditions au départ n’étaient pas optimales

 

De rajouter alors,

Que tu as eu le droit à des sacrés bâtons dans les roues…

Certains, ont même subi un comportement effectivement brut

Un acharnement…

 

Gratte en profondeur un peu les raisons ?

Pourquoi à ton avis ?

 

Juste pour rigoler d’un enfant innocent,

Ou simplement par manque de connaissance de la part de cette même personne.

Je te laisse réfléchir…

 

Tu es un génie !

Tu le sais pas encore.

 

C’est sûr , que je ne t’invite pas à le crier autour de toi.

C’est loin d’être vendeur

Du coup,

Surtout au pays du pessimisme,

C’est mal vu d’être heureux et sûr de son talent…

 

Bref…

 

Voila donc, ton constat :

 

Tu es la personne qui décide comment elle doit gérer son temps

Comment elle peut réussir parmi les dix personnes en face d’elle.

 

Une simple formule à se dire et surtout  à mettre en place :

 

« J’ai moins peur de ne rien faire,

quand je sais qu’une fois appliquer l’art de ne rien faire,

Je peux entreprendre pratiquement  tout »

 

Sans limite  !

Avec moins de forfaits…

Et surtout sans condition générale de vente !

 

Une conclusion flatteuse sur toi et

ton projet  !

 

Essaye de te vider de toutes pensées.

Méditation tu n’en es pas loin….

Le fait  d’être en observation,

Devant des personnes qui vont et qui viennent,

Va te permettre de profiter de leurs actions.

 

Pour te ressourcer,

Et,

Pour t’inspirer et te solutionner

 

 

Et surtout en privilégiant ton intuition

 

Tes émotions seront décuplées devant le spectacle

Du coup, tu n’auras plus peur de le faire quelques minutes

 

Remplace une pensée pour en associer une autre.

Un puzzle !

Tu vas créer un puzzle.

 

Ce moment précis que je t’explique maintenant,

Il n’est pas nécessaire de le justifier dans ton quotidien :

 

Durant les transports, tu as le droit,

Dans une file d’attente, c’est conseillé !

Chez le médecin, tu imagines…

 

Bref..

 

Assume et fait le volontairement !

 

Bien planifier  !

 

Et quand dans quelques mois,

Ton efficacité sera confirmée

Par toi en priorité,

Et par ton entourage.

 

Déclare le très violemment  :

« Je suis absent, je pars faire ma séance « de rien faire »

Et, je compte revenir dans deux heures !

N’essayer pas de me joindre,

Aucun service ne fonctionnera  »

 

 

Tu peux même y ajouter :

« Pourquoi ?

Je souhaite tout bêtement le meilleur et le bonheur pour les autres ».

 

Tu dois être persuader de ton choix.

 

Ce génie est en nous !

Tu possèdes beaucoup de compétences !

Parfois bien cachées…

Et ,parfois simplement  juste négligées…

 

Une piqûre pour te rappeler ce que tu dois vivre.

 

L’art de ne rien faire 

 

Faire d’avantage et clairement mieux !

 

Si tu veux continuer à simplifier ta vie.

Organiser et trouver des réponses alors, je t’invite à jeter un coup d’oeil sur la page de l’atelier.

 

Si tu désires une analyse plus

personnelle

 

Les sessions de coaching sont disponibles sur la même page.

 

Ensemble entre une à trois heures, pour y développer rapidement à deux, des déclics.

Au moment de la lecture de cet article,

 

Je limite volontairement le nombre d’inscrits pour être frais et disponible.

 

 

Je tiens à préciser qu’aucun organisme et association n’ont été maltraité pour écrire cet article.

 

Chacun doit être libre de proposer une version pour aller mieux…

 

 

Richard

L’ art du minimalisme

 

 

 

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